Если человек встает после падения– это не физика, это характер.
Майк Тайсон
Когда ты только родился, у тебя возникла цель, важная цель — встать на ноги. И ты встал. Не сразу конечно. Сначала получалось неважно. Ты вставал, падал, вставал — снова падал, иногда расшибал нос. Но все же ты встал на ноги. И так всю жизнь — то встаешь на ноги, то падаешь. Сколько раз падаешь, столько раз приходится вставать.
Если ты ослаблен своими тревогами, мыслями о своей неполноценности, если ты не уверен в себе, то вставать тяжело. Упал — и долго-долго лежишь, пока кто-нибудь сильный не поможет тебе подняться. Но бывает и по-другому, кто-то еще сильнее втаптывает тебя в землю. И тогда для того, чтобы встать, требуются неимоверные усилия.
Так, мне известен преуспевающий бизнесмен. Од-нужды он пришел в офис, там его ждали 10 головорез-зов в черных масках. Они сообщили, что теперь его офис ему не принадлежит, он может делать что угодно — куда угодно звонить, но теперь этот офис не его. Он не стал затевать войну — все-таки время 90-х годов прошло. Тем более исход битвы, в случае если бы война была развязана, был не ясен — он рисковал жизнью. Документы на офис еще не были оформлены, и ему пришлось его оставить. Ему ничего не оставалось, как дальше работать и развивать свой бизнес. Он использовал те активы, которые оставались. И вот ему улыбнулась удача — он заполучил контракт на солидную даже по его меркам сумму. Для него начался новый этап развития. У него отобрали нечто ценное — он мог бы потратить несколько лет на то, чтобы вернуть отнятый офис. Но он продолжил свой путь — он поднялся, пошел своей дорогой и добился успеха.
Внутри тебя есть некий механизм, который позволяет тебе не оставаться лежать на земле вечно, а вставать во что бы то ни стало. И этот механизм есть в каждом человеке. Когда механизм сломан — человек умирает. Так, рано или поздно твой механизм тоже придет в негодность, и ты уйдешь с этой земли навсегда. Оставив после себя наследие — то, что смог наработать за годы жизни. Что-то ты сможешь передать — ценности материальные, духовные. Что-то заберешь с собой.
Каждый человек в течение жизни познает себя, хочет он этого или нет. Наш мир создан для познания себя, для наблюдения, для осознания и анализа, для утверждения себя как личности. Каждый день ты сталкиваешься с выбором, каждый день тебе приходится принимать решения. Сегодня ты можешь полежать на диване либо пойти на тренировку, ты можешь выпить или остаться трезвым, ты можешь унизить другого человека, возвыситься над ним или можешь быть благодетельным, скромным. Каждая ситуация в твоей жизни словно создана для тебя, для проверки твоего духа на прочность: «сможешь — не сможешь». Каждый раз, делая что-то, принимая решения, ты утверждаешь: «смогу — или не смогу».
Дело в силе твоего духа. Для принятия решений у тебя было и остается все, что необходимо. Но в жизни ты так часто сталкивался с людьми, которые «не смогли», что теперь и ты словно «не можешь». Но это ведь твоя жизнь, твоя судьба, твоя история. Мудрецы говорят: на одной ладони историю твоей жизни написал Бог, на другой ладони мы сами пишем свою историю. Значит, в наших силах принимать решения, в наших силах расти и совершенствоваться, в наших силах быть тем, кем мы желаем быть.
Начни с простой тренировки воли и силы. Поставь ноги на ширине плеч, встань на носки, руки подними параллельно полу и образуй руками и грудью круг. Постой так ровно пять минут. Первое, о чем скажет твой дух, что это невозможно, ведь ты еще ни разу так не стоял. Внутри тебя возникнет голос, который будет уговаривать тебя сдаться, прекратить это бес-смыленною занятие. Поначалу ты сможешь бороться с ним, ты сможешь подавлять его. Но потом голос станет настолько сильным и настолько невыносимым, что посмотрев налево и направо и убедившись, что за тобой никто не следит, ты прекратишь выполнение упражнения. Следи за этим внутренним голосом. Если ты заканчиваешь упражнение тогда, когда голос становится невыносимым, значит, идет тренировка.
Если ты заканчиваешь слишком рано, только лишь голос внутри заявит о себе, то тренировка практически не идет. Заканчивай это упражнение, не доводя себя до срыва или травмы, но тогда, когда голос, кажется, невозможно выносить. Постепенно тренировка воли позволит тебе привнести в жизнь новые качества. Это будет уверенность, сила, настойчивость и целеустремлённость. Ты станешь более волевым человеком. В случае необходимости сможешь вынести больший натиск и напряжение, чем раньше. Ты сможешь выдерживать эмоциональные и психические нагрузки, от которых неподготовленный человек мог бы сойти с ума или сильно заболеть.
Быть Мастером не означает быть крайне сильным физически. Дело не в этом. Возможно, в твоей повседневной жизни не требуются большие физические нагрузки. Но твой дух, твоя воля должны быть закалены. Потому что в любой социальной жизни, да и в жизни отшельника, есть масса моментов, когда требуется проявить волю, силу духа. Каждый человек обладает духом, каждый человек обладает силой воли, но большинство людей не знают своих возможностей. Они задавлены бытом или механизмами управления социумом. Они слишком заняты насущными проблемами, и им некогда думать о чем-то большем, чем еда, автомобиль, одежда, воспитание детей. Каждый день приходится решать массу вопросов, которые постепенно полностью занимают все время человека. А между решениями этих вопросов есть короткие паузы, которые отлично заполняют телевизор и развлечения. Так проходит жизнь обычного человека.
У большинства людей бывают прозрения. Ум человека обостряется в Новый год, в день рождения и в критических жизненных ситуациях. Также есть возрастные пороги, подходя к которым человек задумывается о смысле своего существования и рациональности своих действий в жизни. Как правило, такой возраст называют переходным. Как правило, его именуют кризисом средних лет. Ведь к этому возрасту человек уже успевает разочароваться в жизни, и теперь ему необходимо «все изменить».
Если ты задумаешься о смысле своей жизни сейчас, если ты уже сейчас поймешь смысл своего существования, то тебе, вероятно, удастся избежать кризиса средних лет. Почему? Потому что кризиса не будет. Будет развитие, будет постоянный рост. И глобальных перемен не потребуется. Не только к 40 годам, но и раньше, каждый год, каждый день ты будешь знать, что идешь верным путем. Словно в начале твоей жизни взошла путеводная звезда, и ты идешь к ней. А звезды никогда не обманывают. Ты же это знаешь, ты это чувствуешь.
Начни с воспитания духа. Начни принимать решения, которые требуют от тебя усердия, труда, вложения сил. Начни делать то, что немного больше тех возможностей и ресурсов, которыми ты обладаешь на сегодняшний день. Каждый раз ставь планку своих будущих достижений чуть выше.
Прекрасным средством тренировки воли и духа является спорт, боевые искусства. Волю эффективно тренировать через тело. Твой дух также тренируется, когда ты преодолеваешь свой страх. Сможешь ли ты стать человеком, которому неведом страх, неведома боль, неведомы страдания? И да, и нет. Потому что страх иногда полезен, он оберегает тебя от смерти. Боль также иногда полезна, она указывает тебе на необходимость перемен и тренировок. Страдания в редких случаях тоже бывают полезны — они помогают переосмыслить жизнь. Но одно можно сказать точно: ты научишься преодолевать страх и контролировать его. Ты сможешь сместить болевой порог и терпеть, если этого потребует твоя жизнь. Ты сможешь быстро принимать важные решения и осознаешь цель своего пребывания на земле.
Александр Гольденберг. Из книги «Ты – мастер»
