Теперь рассмотрим эмоциональные составляющие человекаи и чувства. Кстати, у животных их тоже более чем предостаточно.
Обычный среднестатистический человек даже не замечает, что им, как правило, управляют эмоции. И это не считается патологией, потому что все вокруг такие. Все вокруг обижаются, злятся, ненавидят и т.д. В обществе считается нормой, что для хорошего настроения необходима причина. Будет причина для настроения, будет настроение! Вот и Вы, скорей всего, с этим согласитесь. Потому что это логично. Логично по теории желудочно-кишечного тракта! Буду сытым, когда поем.
Мы сейчас с Вами рассмотрим самого гениального властелина человека, на первый взгляд безобидного. Имя его желудок. По принципу желудка человек вывел закон: «Стану сытым, когда поем!»
Просыпается этот гомо с утра, часиков, этак, в два, после ночной гулянки, которую устроить приказал желудок. Дождь на улице, грязища. Настроение какое? Да никакое. Соответствует погоде и гастриту. И весь день ходит в этом настроении. Все вон и не подходите! Не видите, у меня плохое настроение. А ты чё пялишься? В морду захотел хош? Все вокруг сволочи! День плохой, сразу как-то не задался.
Это считается нормой? А эти дни составляют недели, годы, жизнь! Получается жизнь это страдания, и все вокруг сволочи! А кто эту жизнь создал? Да сам человек! День за днём вырабатывая привычку этой жизни!
Но иногда, раз в месяц или в год, или в два года - это смотря, насколько всё запущено, утром этот гомо просыпается от прикосновения весеннего солнышка. Поют птички. Классно! Хорошее настроение! Идёт по улице, всё красивое, люди какие-то дружелюбные. Для всех хочется сделать что-нибудь хорошее, дела как-то сами собой решаются. Здорово! ДО ТЕХ ПОР, ПОКА КТО-НИБУДЬ НА БОЛЬНУЮ МОЗОЛЬ НЕ НАСТУПИТ! А ведь обязательно кто-нибудь наступит! И он это знает, к бабке не надо ходить! И наступают! Вот какая точная интуиция! И опять хреновое настроение, и опять все сволочи! И уже не солнышко светит, а это проклятое солнце жарит как на сковороде. И птицы не поют, а кричат!
Сапиенс вечно чем-то недоволен. Зимой он гундосит каждый день: «Ну когда же лето будет?». Наконец появляется солнце, и снова недовольство: «Хоть бы дождик полил что ли, надоела эта жара».
Заметьте, как эмоции свободно управляют, а верней сказать, имеют человека. Хотя приятней звучит: человек имеет эмоции. Вот Вам ещё хозяева гомоса. И что делать?
БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ! И потихонечку начинать изменять свою жизнь!
Как это сделать? Да просто. Тренировками.
Есть простейшая взаимосвязь. Внешняя форма человека всегда выражает внутреннее состояние. Проще скажу. Если на душе состояние дерьмо, то на лице выражение, как будто оно измазано этим дерьмом. Если в душе радостно, то лицо внешне выражает эту радость. Проанализируйте этот механизм.
Заметьте всё донельзя просто! Настроение – лицо.
Давайте поменяем местами слова. Лицо – настроение. Вы скажете, что от перестановки мест слагаемых сумма не меняется. Не умничайте, это далеко не слагаемые. Теоретически наш эксперимент должен получиться, согласны?
Будем дальше рассуждать, или попробуем? Хорошо! Помогите себе зеркалом. Для чего? Да для того чтоб Вы были уверены в правильности создаваемого. Вот сейчас сделайте выражение лица счастливого человека, без зеркала. Держите выражение, поднесите к этому выражению счастья зеркало. Только не пугайтесь. Если то, что вы увидели в зеркале – выражение счастья, то я Наполеон.
С помощью зеркала Вы сможете найти и выработать искреннее выражение счастья. Ежедневно это выражение тренируйте. Придёт момент, когда для Вас это станет естественным. Ваше внутреннее состояние с каждой тренировкой будет постепенно подтягиваться за внешней формой. Здесь важно терпение. А если у Вас хватит сил и терпения ещё следить и за осанкой (что маловероятно), тогда быстрей достигнете результата. Потому что если осанка не будет соответствовать улыбке, то результата не будет. Это составляющие Вашего внешнего образа. И если чего-то не будет хватать, какой- то детали, Вы потерпите крах. Этот механизм очень хорошо показан в книге М.С. Норбекова «Опыт дурака».
Вывод: человек имеет косвенные рычаги управления своим настроением, через внешнюю форму. Мимику и осанку. Задача: овладеть этими рычагами. Следить за этим механизмом и управлять этим процессом. Какая бы ситуация у Вас в жизни не происходила, как бы Вас не задевали за живое, даже если весь мир начнет рушиться, Ваша задача - следить за улыбкой и осанкой. Когда начнёте занятия, наберитесь терпения. У многих позиция такая: я два дня пробовал держать улыбку и осанку, но что-то стабильно хорошего настроения у меня не получилось. Что значат эти два дня тренировок по сравнению с тренировкой во всю Вашу жизнь?
Милые мои сапиенсы, оптимистами мы рождаемся все! Позже под воздействием социума мы превращаемся в пессимистов. Наша задача день за днём, шаг за шагом начать вырабатывать новую привычку! Раскрывать в себе нового человека! И это необходимо делать сознательно! Каждое утро необходимо уделять этому время! Не начинайте день, не приведя себя в соответствие оптимизма. Можно использовать вспомогательные средства. Например, радостную музыку. А вот после того, как Вы подняли своё настроение, приступайте к действиям. И следитеследите, чтобы Ваши действия соответствовали оптимизму! И так в течениитечение всего дня! Помните о выборе: быть счастливым, или быть несчастным!
